новости клуба
Ценность регби 28.02.12 18:10 |  Добавил(а) Sogreen |  |  | 
 Регби ценится как спорт для мужчин и женщин, мальчиков и девочек. Регби развивает способность работать в команде, понимание, сотрудничество и взаимное уважение между спортсменами. Краеугольными камнями Регби, как всегда, являются удовольствие от участия; мужество и навыки, которых требует игра; любовь к командным видам спорта, которые обогащают жизнь тех, кто в них играет, и дружба на всю жизнь, укрепленная общим интересом к игре.Именно благодаря, а не вопреки интенсивным физическим и атлетическим характеристикам Регби, существует такой великолепный дух товарищества до и после матчей. Давняя традиция игроков соревнующихся команд хорошо проводить время в компании друг друга вне поля, остается сутью игры. Игра в Регби стала полностью профессиональной, но сохранила дух и традиции оздоровительной игры. В то время как многие традиционные спортивные качества ослабевают или даже находятся под угрозой, Регби по праву гордится своей способностью сохранить высокие стандарты спортивного мастерства, этичного поведения и честной игры. Мы надеемся, что настоящий Устав поможет укрепить эти заветные ценности. Чтобы не замёрзнуть в жестокий мороз во время матча регби обязательно одевайте стельки с подогревом. Добавить комментарий
|
|
|
Игра, которая зародилась как простое развлечение, превратилась в глобальную сеть, вокруг которой построены огромные стадионы, создана сложная административная структура и придуманы комплексные стратегии.
В октябре 2007 года Международный совет регби (IRB) начал осуществление программы «Готовность к регби», цель которой – обучение, помощь и поддержка игроков, тренеров, официальных представителей матчей и союзов в важности адекватной подготовки для тренировок и игр, чтобы игра в Регби продолжала приносить удовольствие при одновременном снижении риска получения серьезных травм.
Нижний Новгород имеет славные традиции регби, в смысле, что там действует школа регби "Слава". А вот федерация в Нижнем новгороде зарегистрированна только в осенью 2007 года. Развитие регби в Нижнем новгороде идёт по пути создания детских комманд и развития предже всего детского регби, хотя справедливости ради стоит отметить что любителей этого спорта в городе не мало. Немало и тех кто любит собраться на выходных и поиграть в любимую игру. Основное развитие детского регби происходит в Автозаводстком райноне Нижнего, там в общеобразовательных школах созданы секции регби, где занимаются ребята младшего возраста, то есть с 2001 по 1995 годов рождения. Тренировки проходят под руководством обычных школьных учителей физкультуры, которые прошли специальный курс обучения в академии регби в Москве. Много других новостей прочитайте на сайте 
Регбист не боится ничего. Абсолютно. Для регбиста не бывает плохой погоды, бывает только мало грязи, но и это не беда. Но иногда надо отдыхать от бега по грязи и снегу и тогда можно позаниматься в зале в тепле и комфорте. Одним из удобных способов тренировки, которая по своему характеру воздействия на организм сходна с беговой нагрузкой, является тренировка на вело тренажере. Существует несколько видов тренажеров с различными системами нагружения спортсмена. Существуют различные программы нагрузки, в соответствии с которыми меняется различная степень нагрузки на спортсмена. Есть специальные программы, которые регулируют нагрузку в зависимости от пульса и бывают тренировочные программы, разработанные специально тренерами под каждого спортсмена. Ну, и уж сосвем никто не сомневается, что 
Кардиотренежеры направлены прежде всего на развитие такого качества как выносливость. Слово кардио греческого происхождения и переводится как сердце. Вынословость это свойство организма выдержавать продолжительные во времени наргузки. Кардиотренировками называются физические нагрузки направленные на развитие выносливости сердечной мышцы. В процессе кардиотренировки контролируется частота сердечных сокращений (ЧСС) и величина нагрузки на сердечную мышцу. С момощью замера скорости паделия частоты сердечных сокращений (ЧСС) до нормального уровня после физической нагрузки можно сделать вывод о правильности тренировочного упражнения на сердце. Особенно удобно проводить 
Существует целая армия приспособлений, которые помогают развивать различные качества у спортсменов. Речь идёт о тренажерах. Для высококлассной игры в регби требуются такие качества, как сила, ловкость, выносливость. Все эти качества вырабатываются в том числе и на тренажерах. В частности, силовые тренажеры напрвлены на развитие и рост мышечной массы и такие тренажеры делятся на две категории. К первой категории относятся тренажеры со встроенными весами и предназначаются для функционального тренинга отдельных групп мышц, то есть действующие на мышечные группы изолированно. Ко второй категории относятся тренажеры со свободными весами, которые имеют свободное отягощение и нагружают не только одну мышцу но и назличные мышечные группы и не только мышцы синергисты, но и мышцы антогонисты. Ну теперь узнав всё это остаётся бежать в качалку или найти 
